BÄSTA MELLISEN
Det finns enligt mig och mina barn inget bättre mellanmål än en smoothie! Så gott och oftast riktigt nyttigt. Hemma hos oss är smoothiestunderna nästan heliga. Vill man bli poppis hos kidsen här....då gör man en smoothie!VÅR VANILJ OCH BÄRSMOOTHIE
Det finns ju en uppsjö av härliga recept att botanisera bland, men här är den enkla och snabba smoothie som jag brukar göra.Recept till ca 4 stora smoothies...och lite extra
- Lägg i 3-4 stora eller 4-5 små bananer i en mixer.
- Häll i 1/3 till ett halvt paket frysta bär. Det går även bra med färska bär, men vi har oftast frysta.
- Häll sedan i 1 liter vaniljyoghurt (ELLER 1 liter naturell yoghurt och lite lite vaniljpulver. Dricker man denna smoothie ofta så vill kanske ha en riktigt nyttig smoothie. Det är ju ofta mycket socker i vaniljyoghurt).
- Mixa tills det blir en mjuk och len smoothie i en härlig färg.
- Häll sedan upp i stora vanliga glas eller i smoothieglas med sugrör. Använder vi vanliga glas så brukar vi ändå sätta i sugrör, det hör liksom till och det blir så mycket festligare då.
Det finns väl inget tillfälle då inte en smoothie passar!?
Må så gott ♡ Mia
Jag finns även på Instagram @villaljungberg
Bild: Mia Ljungberg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar